Праздничные рекомендации от диетолога

Это вызывает осложнения во время новогодних праздников а также в процессе пищеварения.
Как сообщает Ren.tv, диетолог Екатерина Бурлаева объясняет некоторые условия правильного питания во время каникул.
Врач утверждает, что не обязательно есть здоровый или вредный продукт, но важно соблюдать меру и принимать его. По мнению эксперта, продукты с высоким содержанием жира не должны преобладать на праздничном столе.
Диетолог советует, что первое условие - правильно питаться и пить; Рекомендуется употреблять низкокалорийные продукты, сладкие напитки и простую воду с лимонным соком.
В то же время рекомендуется контролировать употребление алкоголя для предотвращения алкогольного опьянения.