Фрукты и овощи

Овощи - наиболее важная часть здорового питания. В свежем виде они по максимуму обогащают организм полезными элементами. Это кладезь клетчатки, минералов и живых витаминов при умеренном количестве сахаров.

Самое большое количество питательных веществ находится в овощах желтого, зеленого и оранжевого цвета. В крахмалистых овощах помимо этого масса калорий.

Не забывайте употреблять в пищу зелень и листовые овощи. Их клетчатка не переваривается, но создает здоровую флору и стимулирует кишечную моторику.

Совет

Фрукты лучше всего употреблять спустя час после основного приема пищи либо за полчаса до него. Так вы обезопасите себя от бро­жения и повышенного газообра­зования в желудке

Есть фрукты лучше всего с кожицей, поскольку в ней содержится основная часть витаминов.

Учтите еще одно правило, чем разнообразнее ваше овощное и фруктовое меню – тем полезнее для здоровья.

Если вы задумываетесь о покупке овощей и фруктов – вам стоит обратиться к нам, мы посоветуем, проконсультируем, поможем с оплатой онлайн, с бесплатной доставкой по Баку на дом. Вы так же можете сделать оплату наличными после доставки курьеру.

Все что вам остается сделать – выбрать подходящие именно вам овощи и фрукты, и указать адрес – все остальные заботы мы берем на себя!

Онлайн продажа овощей и фруктов осуществляется с доставкой на дом или по месту пребывания бесплатно. Заказывайте на сайте или по телефону у наших операторов.