Осень также сезон гриппа.
Но как защититься от гриппа? Что нужно есть или пить, чтобы избежать этой болезни или легко ее пройти?
Врачи отвечают на эти вопросы так:
Пейте свежевыжатый фруктовый сок.
Чай с большим количеством лимона также может помочь облегчить ваше состояние.
Препараты и чай, содержащий мяту при ангине, также эффективны.
Держитесь подальше от поздней пищи, принимайте больше жидкости, пейте суп или бульон.
Смесь мёда и лимона или порошок белого имбиря - идеальное средство от кашля.
Избегайте раздражающих напитков, таких как алкоголь и кофе.
Не используйте слишком много соли.
