Rahat, axşam evdə oturmaq, çay və sevimli serial- payızda başqa hara tələsmək olar?

Lakin yenə də divandan qalxmaq və bayıra çıxmaq gərəkəcəksə, məsləhət görərdik ki, üz və bədən dərini mövsüm dəyişikliyinə hazırlayasan.

 

 

Soyuq külək küçədə sənin dərinə mənfi təsir edə bilər.

Əsas dəri qulluğunu dəyişmək vaxtıdır: losyon əvəzinə şi yağı, hiyaluronik turşusu və ya vitamin E tərkibli dolğun nəmləndirici krem seçə bilərsən.

Belə bir formul dərini bərpa edir, nəmləndirir və qoruyur. 

 

 

QAYNAR DEYİL, İSTİ VANNANI SEÇ
Bayırda temperatur nə qədər aşağı olarsa, bir o qədər çox  vanna və ya duş qəbul etmək istəyirik. Lakin qaynar su  dərini qurudur. 

Sağlam düşüncə №1: isti duş qəbul etmək, amma hər gün.
Sağlam düşüncə №2: prosedurdan sonra nəmləndirici krem istifadə etmək.

Sağlam düşüncə №3: qaynar vannanı həftədə bir dəfə qəbul etmək, məsələn, istirahət günləri rahatlaşmaq istədikdə.

 

 

Əl dərisi quruduqda və kobudlaşdıqda heç kəsə xoş gəlmir.

Ona görə də payız mövsümünə düzgün başla, əl üçün nəmləndirici kremi çantanda daşı və hər zaman əlcək və ya təkbarmaq əlcək geyin.

 

Dəri qıcıqlanmasına yalnız soyuq hava səbəb olmur.

Kondisioner otaqda havanı qurudur, buna görə də iş üçün hava nəmləndirici almaq barədə düşün, tez-tez nəmli təmizlik apar və evdə batareyaların gücünü tənzimlə.